عرض السلة تم إضافة “Jumping workout” إلى سلة مشترياتك.
تم تصميم هذا البرنامج خصيصًا للرياضيين المتقدمين في لعب كرة السلة.
إنه تمرين بوزن الجسم حيث لا تحتاج إلى معدات. مزيج من القوة ، تدريب القلب والأوعية الدموية ، من شأنه تحسين قفزتك العمودية وسيعزز من 3 إلى 6 بوصات إلى الوضع الرأسي الحالي في وقت قصير جدًا.